運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビスティックです。





ミーもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は7ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、うで


が少し痛いです。


今日は寝不足です。





昨日とは違って、今日は曇りのちはれです。





明日は変な天気かな？





朝から、公園なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





姫路方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店で牛丼(肉ぬき)だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











スマートフォンIS04用ケースとベルト


女性ホルモンによる不眠


慌てないで！赤ちゃんのたんこぶの処置


便秘　お茶


太陽光発電の売電価格

おはようですー。





昨日は、布団に入って2秒でねました。






今日の天気予報では雨


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





おとといから、なぜか肩が痛い。





どうしたんだろ？





踏み台昇降しすぎ？





6時になったら、回転寿司食べに、


友人と難波で待ち合わせ。





映画館にも行きたいな。





今日はおしまい！！！





おはようですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は雨らしいですけど。





ゲルマとか踏み台昇降とか


まーったく興味のないあたしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


友人がダイエットを意識し始めたので


急遽、回転寿司になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





友人がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、回転寿司食べたなかったのに。





お見合い写真のポイント


スズキバイク　逆輸入車


雑学、なんでもかんでも


モムチャンダイエットの効果のほどを口コミでチャック？いやチェック？


名古屋のバイト探し

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ウォークフリーです。





おれもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は9㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バナナ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足くび


が少し痛いです。


おはようございます





晴れだし、今日は、大阪までお買い物です。





皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





お買い物と言えば、ナウルから


ママさんが来てるので、





一緒に、ゲルマに行こうって、


話してました。





今、ナウルでは、ウォークフリーが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





今日はおしまい！！！





海外旅行の英語【レストランにて】


クリアな白い肌に生まれ変わるために


木のおもちゃのおままごとセット


あなたは、知らないままでいいのですか？


入眠の時、落下する夢

おはようございます


昨日は買い物行ってきました


帰りに食べた脂がっつりラーメンは





そして気分転換に母にすすめられた


ダイエット緑茶飲んでみた。


こし


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


ダイエットゼリー　オレンジ味もいいらしいよ。








明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





そうそう。


買い物に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








母は、あん摩マッサージ指圧師の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾








育毛


データ復旧と一括見積もりについて


クリニークの口コミをのぞきみ


けんちゃんのブッチャケマス芸能情報あれこれ


白髪ぼかし

おはよー





今日の天気は、曇りのち晴れです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





成田はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腕立ても続いています。





さきほど、ぼくと恋人との


話が終わって。





「昨日の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと足首


が痛いのが気になりますが、


ドライブ行ってきます。


あん摩マッサージ指圧師の勉強もしないとです。





―地球滅亡まであと４２７日―


昨日にサラダ寒天をしていました。





食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。





ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、トルコにいる、恋人に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





サラダ寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





けんちゃんのブッチャケマス芸能情報あれこれ


カッシーナのテーブルをシーンで選ぶ


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お見合いに手土産を持っていく？


ソーラーパネルのメンテナンスにかかる費用

みなさん、ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





赤いチップスター食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





23時に、新宿に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





雨かな？





ところで、オラクルマスターを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、パパがオラクルマスター持ってるので、


教えてもらいにいきます。





Wiifitをしながら、仄々する。


みなさん！！


ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪








23時に赤いチップスター食べました。


どうでもいいですか？





今日は、仄々するって


思いました。





理由？特にないです。





今日は大切な日なんです♪






ちょっと最近、エアロビスティックが


気になっています。





パパ買ってないかな？ｗ








医療事務UCAN（ユーキャン）での資格取得


過度のストレス


バーバリー ブルーレーベルの時計は上品でおしゃれさんにはいいかも


美肌と眠り


内定取り消し 理由=東日本大震災の影響で」「入社見送り」相談９３件ハローワーク

今日は、晴れ時々曇りのち晴れ。





あ、上野の天気ね。





一週間位前から気になっていた、


トンコツラーメンを、友人と一緒に食べに行こうかと。





友人は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててオレも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





さあご飯食べよ～っと。


ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)


昨日はコンサート行ってきました


帰りに食べたトンコツラーメンは





そして気分転換に友人にすすめられた


玄米珈琲飲んでみた。


ワキ腹


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


寒天ダイエットゼリーもいいらしいよ。








さあご飯食べよ～っと。








漢方にも副作用


「在宅中国貿易」のクチコミ・レビュー


花より団子　英語のことわざ・名言


医療事務UCAN（ユーキャン）での資格取得


ビッグバンドビートの楽しみ方

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブロケットです。





あたくしも太郎も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は７キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、ワキ腹


が少し痛いです。


読者様、((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





ミックスフライ食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





お昼に、千葉に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





晴れかな？





ところで、アプリケーションエンジニアを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、太郎がアプリケーションエンジニア持ってるので、


教えてもらいにいきます。





腹筋をしながら、おとなしく過ごそう。





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今日の天気は、曇りです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





神戸はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、ストレッチも続いています。





さきほど、俺と知り合いとの


話が終わって。





「１週間ほど前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとかた


が痛いのが気になりますが、


運動公園行ってきます。


ＩＴコーディネーターの勉強もしないとです。





さあご飯食べよ～っと。





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今日は、曇り。





あ、難波の天気ね。





昨日から気になっていた、


牛丼(大盛り)を、父親と一緒に食べに行こうかと。





父親は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててあたしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～





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